《中國古代風俗百圖·五代·蕩秋千》 王弘力繪

“陽春女兒笑語喧，綠楊影裡蕩秋千。身輕裙薄凌空舞，疑是嫦娥下九天。”

蕩秋千

習俗多樣趣味足

——蹴鞠屢過飛鳥上，秋千竟出垂楊裡。

有民俗專家指出，除了郊游踏青，古代清明節民間還有打秋千、插柳、射柳、蹴鞠（踢球）、斗雞等多種有趣的民俗活動。唐代詩人王維《寒食城東即事》有“蹴鞠屢過飛鳥上，秋千竟出垂楊裡。少年分日作遨游，不用清明兼上巳。”的句子，也說明清明節民間體育活動深入人心。

打秋千（蕩秋千）的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹枝為架，再栓上彩帶制成，后來逐步發展出用兩根繩索加上踏板的秋千。據《荊楚歲時記》記載：“春時懸長繩於高木，士女衣彩服坐於其上而推引之，名曰打秋千。”唐代打秋千已經是很普遍的游戲，並且成為清明節習俗的重要內容。

由於清明打秋千隨處可見，元明清三代定清明節為秋千節，皇宮裡也安設秋千供皇后、嬪妃、宮女們玩耍。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今仍受大眾喜愛。

《中國古代風俗百圖·唐·走馬射箭》王弘力繪

“垂楊金堤翠幕連，健兒走馬射堂前。國家尚武多才俊，方顯干城諸英賢。”

射柳

走馬射箭

——斗雞寒食下，走馬射堂前。

射柳是一種練習射箭技巧的游戲。據明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆裡，然后將葫蘆高挂於柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負。唐代詩人孟浩然作詩《上巳洛中寄王九迥》：“斗雞寒食下，走馬射堂前。”體現了射箭是清明時節古人熱衷的項目。

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