重拾书法养性情临摹执笔有讲究

　　入门

　　可从喜欢的字体练起

　　对于初学者而言，从哪一种书体进入为好？传统观点认为是楷书，也有人提到沿着书法史顺序学习，而倪宽和张思燕都认为，成年书法爱好者从自己喜欢的书体进入，更容易“上瘾”。

　　倪宽表示，每个人对笔的悟性不同，基础好一点的，从楷书进入，那没问题；如果没什么基础，从隶书或篆书进入，可能更容易些，因为楷书控制起来比较难。“也有人想从行书开始写起，那也没问题，先写一段时间以后，激发起了兴趣和毅力，再补补楷书，解决书写中提、按和力道等问题，也无不可。”

　　张思燕强调，成年人的思想已经很成熟，对事物的认知比小朋友要完善得多，因此，在书法学习上，未必要像孩子那样按部就班地进行。“由于楷书书写难度比较大，一撇一捺稍有差池，整个字看起来就很不舒服，会让学习者感到沮丧，所以我比较建议成年人从隶书开始入手学习，像《张迁碑》、《曹全碑》等，都是不错的选择；隶书书写只要在线条上把控住了，笔画上即使有点出入，整个字看起来也还是不错的。一旦书写者的自信心建立起来了，就越能更快进入状态，写得更好。当然，就课程设置而言，我会让老师把主动权交给学生，由学生自主选择自己最想学的书体。”

　　临帖

　　由碑入手 金石味浓

　　至于什么样的字帖比较适合初学者临摹，倪宽认为应该挑选那些结构比较端正的，不能一开始就学些以怪为美的书体。“初学者学得正了，以后在书风上怎么变，也不会变得‘无法无天’，不可收拾。王羲之的作品为什么千百年来备受人们喜欢，一直被当做范本？就是因为他的字结构很正，始终符合一代又一代后来人的审美观。”

　　的确，王羲之的《兰亭序》、《圣教塔序碑》，一直是行书中的临摹宝典，甚至有人认为《圣教塔序碑》作为教材比《兰亭序》更实用。对此，倪宽有些不同看法。“在我看来，《圣教塔序碑》毕竟是唐代人集王羲之的字而成的，不见得是入门的最佳选择。《兰亭序》流传下来的几个版本，也都是后人临摹的。我以为，最好还是临摹原作者的传世墨迹，这样才能更清楚地把握书写时的提、按、顿、挫。拓出来的作品，对于掌握字的结构是有帮助的，但作者的书写过程很难完好展现出来。”

　　当然，由碑入手，也不失为一条路径。张思燕就表示，“学习碑的好处是笔触有金石味、有厚度，但缺乏帖的灵动，所以学碑一段时间以后，下笔有力了，也要学学帖。而单纯学帖容易浮、容易飘，学过碑以后就能压得住了。初学者建议从碑入手，有了浑厚的底子，再把帖的优点带入进来，这样书写起来既沉稳又灵动。”